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面对考前焦虑综合症,专家为你来支招

2019-4-30 09:48| 发布者: Anthony| 查看: 212| 评论: 0
摘要: 在考试之前,特别是像即将到来的中考、高考等具有关键意义的考试……

 
  在考试之前,特别是像即将到来的中考、高考等具有关键意义的考试,不管是考生还是家长都会出现各种各样的考前焦虑综合症,适当的焦虑会督促考生和家长向更好的方向努力,但过分的焦虑会为其造成不必要的麻烦,这种不良的心态甚至阻碍考生在考场中的正常发挥。

  为了帮助各位考生和家长缓解考前焦虑综合征,让其能够在考试前夕平稳度过,保证考生能在考试中正常甚至超常发挥,河西区教育局、河西区政协教育委员会将于2019年5月12日在天津市海河中学进行公益讲堂活动,面对中考、高考生,让我们一起做一个乐观的陪跑者!


活动通知


公益讲堂
一、主办单位:
河西区教育局、河西区政协教育委员会;

二、活动时间:
2019年5月12日(周日)下午14:00—17:00;

三、活动地点:
天津市海河中学报告厅(河西区解放南路与南京路交口),从解放南路校门进入;

主讲老师介绍
曹慧
南开大学硕士,国家二级心理咨询师,全国心理学科普工作优秀个人,天津市教委特聘心理讲师,从业10余年,累积心理咨询时间超过13,000小时。作为最早在中国儿童服务领域推广精神康复行动计划(WRAP项目)的负责人,为3000多个家庭提供了咨询服务。与喜马拉雅、千聊、荔枝微课、中国女性成长项目合作录制了系列青少年心理辅导课程。服务群体覆盖幼儿园到高中等各个阶段,累计受众约40,000万人。作为天津市教委的特聘讲师,为在校心理老师、班主任等教职员工进行“沟通技巧”、“教师效能提升”等方面的培训,累计受众约10,000人。

擅长领域:亲子关系治疗、家庭治疗,青少年儿童情绪问题及发展性问题治疗。

主讲时间:14:00—15:15

张勇
天津市河西区政协委员,农工党党员,医学博士,主任医师(正教授),硕士生导师;现任天津市安定医院心境障碍科主任,天津市精神卫生研究所临床心理研究室主任,中国民族心理协会常委,中国心身医学会焦虑学组委员,天津市精神科医师分会会长。

毕业于湘雅医学院精神卫生研究所,从事神经认知和社会认知研究。先后主持参与国家自然科学基金项目、西部医学会项目、天津市卫生局级项目、主持国家级继教项目等8项。

主讲时间:15:30—17:00

注意事项
1.听课证是进入报告厅听课的唯一有效凭证,讲座适合家长听课,如果有学生参加也需要单独领取听课证,无听课证不得进入校园。
2.请听课者按照规定时间、地点准时进入报告厅,不要迟到、早退。
3.请听课者自觉遵守纪律,将手机调至静音或关机,不得接打电话。
4.请听课者注意校园环境卫生,校园内严禁吸烟。
5.请听课者注意自身安全,服从工作人员管理,由个人原因导致的后果自行承担。
6.学校不提供车位,请听课者自行安排好出行方式。
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